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如何拥有乔丹一样的弹跳(如何拥有乔丹一样的弹跳力)
2022-12-30 15:02:528 NBA资讯
他以前是打棒球的!跑垒的时候要冲刺!经常锻炼脚步肌肉的力量!而且他天生弹跳也好!
这个问题很犀利哦 要像乔丹一样你就要出生在外国这些基因强大的民族 和坚持不懈的锻炼 光想想是没有用的 有些要看天赋有些要看人为 加油别想太多 其实做你自己很好的
长多高不重要,你手臂长也行。
跳远运动员完成你说的那个问题都不大。跳得高滑行感好。
身材像跳远运动员那样,站立摸高能到2米6,就行了。
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