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球哥健身房挥汗如雨 停赛身材非但没走样 还练成魔鬼筋肉人
2020-05-07 09:57:148 NBA资讯
朗佐-鲍尔在离开了洛杉矶之后好似脱胎换骨,其一再无出现场外事件,其二刻苦训练、专心打球,其三尽了父亲的责任养育幼女,他终于开始兑现榜眼的顶级天赋,本赛季他场均32.4分钟,拿下12.4分6.2篮板6.9助攻1.4抢断0.5盖帽,命中率41.2%,三分命中率38.3%,场均2.5个三分球,得分、命中率、三分命中率、场均三分命中数都是生涯新高,他已经是一个稳定的三分投手,20-21赛季是他新秀赛季的最后一年,他如此努力数据必然会继续提升,在明夏拿下一份千万合同应该不是难事。停赛期间,鲍尔也时常晒出训练的视频,他真的变了,在5月7日,球哥在IG上发布了自己跟好友一同健身的小视频。
球哥与自己的朋友在家里的训练房进行力量训练,球哥先是做了一组卧推,从视频上感觉重量不轻,不过不知道具体的重量,球哥与自己的朋友一人做一组,两人交替做,这样的健身模式很不错。
在进行了几组卧推后,朗佐又开始进行 直立杠哑铃推举,一组13次,球哥的训练动作十分标准,气息也很均匀,看起来球哥跟老詹一样是每日训练,只不过他没有常常更新自己的训练视频。
在做完了卧推与 直立杠哑铃推举后球哥对着摄像头怒吼一声,他这个造型让他的肌肉线条十分明显,8块腹肌清晰可见,球哥的肱二头肌维度也不错,停赛期间球哥的身材非但没走形肌肉维度还增加了,这足以说明球哥的努力。
朗佐是17年的榜眼,富尔茨是17的状元,这两人在停赛期的身材截然不同,富尔茨在停赛期热衷于游戏,很明显他在训练上懈怠了,他的胸肌不见了、腹肌不见了,腹部的赘肉都开始出来了,肚脐上已经凝聚成一团,而球哥已经练成了魔鬼筋肉人,这就是努力与不努力的差距。
球哥的身材就能说明他是一个天赋与勤奋并重的球员。2018年2月的他还是一个很瘦弱的人,他的膝盖受伤后没有闲着,他将自己的上肢练出了肌肉,腹肌、胸肌、肱二头肌都变得明显,如今2020年他已经练成了魔鬼筋肉人。
这身材的进化很像是扬尼斯-阿德托昆博,进入联盟时都很弱,随着训练强度增加、比赛场次的增加身材也在进化,虽然鲍尔跟字母哥的身材差距还是有些明显,但作为一个控球后卫来说鲍尔已经十分出色了。
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