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打橄榄球身高多少最合适(橄榄球身高体重)
2022-11-23 06:37:088 NBA资讯
橄榄球没身高要求吧,高的当外接手,四分卫,矮的当跑锋,身体当然是在不影响灵活性的基础上越强壮越好,速度越快越好,16岁可以尝试腰旗橄榄球,不建议玩美式,18以后可以,另外身体要协调,摔倒也是有技巧的,特别要锻炼颈部肌肉,防止冲撞的时候伤到颈椎,很危险也很常见~
身高有优势,可以打进攻,以下几个位置都可以打
(1)进攻锋线:橄榄球运动中进攻的核心,其主要任务是保护四分卫并且为跑位开路,需要在传球进攻中保护好四分卫的同时,在跑动进攻中为跑位开出通路。进攻锋线总共五人,包括1名中锋2名护锋2名截锋:中锋站在进攻锋线的中间,且负责每一次开球;护锋站在中锋的两侧;截锋站在护锋的两侧。
(2)近端锋:近端锋站在截锋的边上,常作为进攻锋线的补充用作辅助阻挡,有时也可以接球。战术安排上可以有1名近端锋、2名近端锋或没有近端锋在场上。
(3)外接手:外接手通常列阵在靠近争球线的位置,但一般在离球较远的外侧,其主要任务就是通过速度和变相能力甩开对手并接到传球,而在跑动进攻中也会被用来阻挡对方球员。
4)跑卫:列阵在后场,主要任务是从四分卫手中接到递过来的球通过冲跑来获取码数,有时候也会成为接球目标冲出去接球,有时也要为保护四分卫去阻挡防守球员。跑卫一般有力量型跑卫和灵活型跑卫两种。
(5)四分卫:四分卫是橄榄球队进攻的大脑,主导着一只球队的进攻,无论是跑球进攻还是传球进攻,绝大部分的进攻都是以四分卫为起点的。四分卫的主要任务是:通过观察预判防守方向和识别防守漏洞进而攻其软肋拿到码数,也可以自己持球跑动进攻。
打橄榄球身高高一点还是有优势的,假如你个子够高的话,短接球员在接球的时候会更加简单,而且在防守的时候,个字高的一方往往会对对手产生压力,拦截就更不用说了,如果身高有优势的话,拦截也更加简单。当然除了身高之外,速度也是一个非常重要的因素,如果速度够快的话,即使对面的防守人员平均身高超过己方,也能够凭借速度的优势,将他们甩到一个空旷的地方安稳的接球,这个时候四分卫传球的时候也会更加顺心,不会有太大的压力。
就每一个运动项目而言,橄榄球运动员的身体素质平均水平可能是最好的。橄榄球运动员还需要强大的力量和能够长途奔袭的耐力。职业橄榄球运动员的肌肉线条可以说是个个都堪比詹姆斯,霍华德这样的篮球运动员的。
集体球类运动中,对身体素质要求最高的项目,甚至比篮球还稍微苛刻一点。篮球也是极其吃身体素质的项目,但是除了对身高的要求更高,其他方面没有橄榄球那么变态。你要么壮的像头熊,要么速度快如闪电,要么平衡能力堪比不倒翁,你要打橄榄球总得有些身体素质和常人不在一个次元上,无论英式美式。
相比之下,美式对爆发力要求更高,一档进攻从四分卫持球开始如电光石火,必须在最短时间内决定进攻的方向和发起的方式。防守方同样必须在瞬间做出预判,迅速调整防守重心,在各司其职的基础上,布置好兵力分配,第一时间扼杀对方的首要威胁。至于英式,由于不是进攻和防守组轮着上,所有在场球员基本上都得功防一肩挑,当然各有工作重点以及相应的身体素质要求,比赛过程中断更少,因此对耐力的要求更高,其实都很高,这里是相对而言。另外,橄榄球运动绝对不是四肢发达头脑简单可以胜任的,这是个巨大的误解。美式四分卫需要在一团乱的肌肉棒子丛林里,在最长不过数秒的时间里找到本次进攻的最优解。英式球员持球进攻需要保持队形和间距,时刻观察队友和对手的位置,在高速奔跑和强烈对抗状态下做出最正确的选择。这些都不是只知低头猛跑的莽汉所能做好的。
身体素质包含许多不同的指标,对于NFL球员而言主要的指标包括:速度、力量、平衡性、灵活度。不同位置的球员功能不同,因此对身材和身体素质的要求也不一样。例如,大部分四分卫的身体素质要求要低一些,因为他们的主要职责是传球;而外接手、角卫这种需要满场跑的自然要有很好的速度。大部分的NFL运动员都有着很好的平衡性和灵活度,因为他们要面对高强度的对抗和频繁的移动。球员身体素质的主要差距在速度和力量,速度和力量的差距体现在身材上。
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