一般人能扣篮吗（一般人能扣篮吗视频）

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2022-12-12 18:07:098 NBA资讯

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一般这个概念太笼统了啊,一般业余爱好者大概得1.85才能摸到篮筐,我只是说的一般,要是你弹跳好的话,一米八出头就能扣了,要是弹跳一般怎么着也得1.9.这主要取决于你到底能跳多高还有你的臂展多少.

应该不能扣篮了。

身高175，立定摸高22左右，扣篮需要的高度最低需要摸高达34（篮筐35+球25+一点空间1），你已经18岁，身高基本确定下来了，这就意味着你的绝对弹跳要达12，中国人除极个别身体素质超众的人，其他人是不可能做到的。

一般人能扣篮吗（一般人能扣篮吗视频）

正常人可能永远也扣不了篮！因为一般1.8米以下的人，除非弹跳好得惊人。否则扣不了。而且能空手抓框的，拿球都不一定能扣到！有的人1.9米因为弹跳不好，都扣不上！但只要锻炼，帮沙袋练，1.8左右的还是有可能的！

这就要看不同人的身体素质了，黑种人的身体素质是最好的，弹跳最出色的，黑种人一般1.75CM都可以抠篮了，甚至一米六多就可以了。

而黄种人的身体素质就稍差了，一般要1.85CM才能扣篮。

黑人一般一米八以上，平均水准的身体素质就可以扣篮。

黄种人如果不经过专业弹跳训练，正常弹跳力大概要1米9医生才可以扣篮，1米八五弹跳力臂展都正常的人如果单手能抓住球，大概扣十个能进一个，弹跳力差的一米九五以上才能扣篮，我见过2米的人，体重大弹跳差，但就这身体素质双手吊环都很轻松，这样推测一米九五扣篮应该没问题。

如果一个弹跳一般的人进过专业弹跳训练，腿部肌肉和腰腹力量都能发挥的话，一米八五就可以扣篮但成功率不高。

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