张帆逆袭之路：从饮水机到三分王

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张帆逆袭之路：从饮水机到三分王

2026-02-23 10:00:028 NBA资讯

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张帆逆袭之路：从饮水机到三分王

今天我们来聊聊张帆——这位前天比赛中面对辽宁队单场飙进10记三分的球员。他被马布里称为“科比”，不少球迷都被他前几天的超神表现圈粉。他训练刻苦、投篮精准、球风干净，在场内外都十分低调，是CBA底层球员逆袭的励志典范。

张帆出自八一青训，首次进入球迷视野是在2013年全运会青年组决赛。那届进入决赛的两支球队成才率堪称历史之最：辽青有周琦、赵继伟、高诗妍、丛明晨、赵帅洲、范子铭，如今都是CBA各队的中坚力量；解放军队则有富永周雨辰、阿尔斯兰、雷蒙、罗凯文、宁宏宇、张帆等人，他们如今都是各队主力。那场决赛中，张帆首发出场仅得6分，被赵继伟、高诗妍甚至王征博压制，似乎未给球迷留下深刻印象。

然而随后的CBA联赛却让很多球迷难以想象：八一青年队12人中，只有张帆没有被提上一队，从未为八一打过任何一场CBA比赛，就被球队放弃。当时队内后卫阿尔斯兰控运和投篮能力出色，李天格身体素质佳，综合能力更强；反倒是张帆看起来天赋平平，缺乏特点和潜力。眼看升入八一无望，张帆萌生离队念头，曾计划跟随时任八一青年队主教练李楠前往佛山队。但李楠因故未能成行，张帆只能独自留在佛山闯荡。

在佛山效力三年间，他总共只打了42场比赛，场均出场8分钟、得2.1分——几乎就是球队的“饮水机管理员”，仅在垃圾时间替补登场。值得一提的是，福格与张帆私交甚笃。两人曾在17-18赛季广州队做队友，福格常带着当时还年轻的张帆加练——类似如今带周俊成练球的方式；随后在19-20赛季北控队又搭档一年。那时的张帆已成长为球队主力，在福格身边成为最可靠的外线帮手。北控也凭两人出色发挥取得常规赛第七名的历史最佳战绩，并首次打入季后赛。

说到北控，不得不提马布里。作为球员时他培养出贺新宁和方硕；执教后成绩平平，唯一收获是将张帆彻底改造为顶级投手——从20年开始，他的场均得分分别为15.1分、17.4分和18.2分；最近两个赛季场均命中三记以上三分球，命中率稳定在四成左右，在本土球员中仅次于姜伟泽和元帅。

从联盟最底层的小人物一路走到今天的位置，张帆的成功离不开刻苦训练与不服输的精神。许多球员在小球队连续几年打不上球就淡出大众视野了；但张帆在那段没有星光只有蹉跎的日子里从未放弃，在角落挥汗如雨、咬牙坚持——这才有了后来“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”的蜕变。

而这个机会，在2018年11月6日就出现了：面对老东家广州龙狮，在比赛还剩3.9秒时上篮得分帮助球队险胜对手。从那天起，“张三”这个名字才真正被联盟记住。

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